Неділя, 19.05.2019, 08:47
Вітаю Вас Гість

Офіційний сайт баскетбольної команди Томашгородської ЗОШ №2

6. Вибивання м'яча при веденні

Захисник набирає таку ж швидкість, як і нападаючий, і, випередивши ритм ведення, вибиває м'яч найближчій до суперника рукою в момент прийому м'яча, відскочив від майданчика.

Можливі помилки:
1) Вибивання далекої рукою від суперника;
2) Зупинка захисника на місці в момент вибивання.

Вправи для навчання техніці виривання і вибивання м'яча:
1) У парах, у одного з гравців м'яч. Його партнер захоплює м'яч з рук нападника і вириває його одночасно з поворотом тулуба;
2) Нападники виконують повороти на місці, захисник намагається захопити м'яч і вирвати його;
3) У парах. М'яч у одного з гравців. Його партнер намагається ребром долоні вибити м'яч;
4) Повороти на місці, другий гравець намагається, не порушуючи правил гри в баскетбол вибити м'яч ребром долоні;
5) Повороти на місці, другий гравець намагається вирвати або вибити м'яч;
6) Один займається повільно веде м'яч, другий підбігає до нього і вибиває м'яч;
7) Гравець веде м'яч з змінами напрямку, захисник, пересуваючись спиною вперед, намагається вибити м'яч і опанувати його;
8) Можливі різні рухливі ігри.

Меню сайту
Вхід на сайт
Пошук
Наше опитування
Хто найкращий гравець команди дівчат

Всього відповідей: 85
Календар
«  Травень 2019  »
ПнВтСрЧтПтСбНд
  12345
6789101112
13141516171819
20212223242526
2728293031
Статистика

Онлайн всього: 1
Гостей: 1
Користувачів: 0