Понеділок, 17.12.2018, 14:25
Вітаю Вас Гість

Офіційний сайт баскетбольної команди Томашгородської ЗОШ №2

6. Швидкий прорив

Гравці команди, що опанували м'ячем, щоразу переходять у контратаку, прагнуть в мінімальний час подолати відстань до щита суперника, домогтися чисельної переваги і, використовуючи його, атакувати кільце з близької дистанції. Гравець може втекти вперед і отримати довгу передачу через весь майданчик. Виникла ситуація називається відривом.

Кількісна перевага виникає тоді, коли двоє нападників грають проти одного захисника чи троє нападників - проти двох захисників. У цих випадках атаку закінчує партнер, який виявився неприкритим під кошиком супротивника.

Вправи для навчання:
1) Передачі в парах, від лицьової лінії з кидком на протилежному щиті на максимальній швидкості без ведення м'яча;
2) Те саме, але в трійках;
3) Два нападаючих проти одного захисника просуваються до протилежного щиту за допомогою передач до середньої лінії майданчики, від середньої лінії один з нападників починає ведення м'яча, щоб захисник вийшов на нього, а його партнер без м'яча, зробивши ривок під кільце, отримав передачу і без опору атакував кільце з близької відстані;
4) Троє нападників проти 2-х захисників. Ведення від середньої лінії починає тільки гравець, що знаходиться в середині і передачу може передати на правий або лівий фланги, залежно від того який гравець залишиться без захисника;
5) Гравці розбиваються на трійки і вибудовуються особою до щита на відстані 1,5-2 м. У гравців в середині по м'ячу. Гравець торкається м'яча про щит, ловить його і передає одному з партнерів, який виконує ривок до протилежного щиту в момент лову м'яча. Піймавши м'яч гравець з веденням спрямовується до протилежного щиту, передавши м'яч третьому гравцеві, який і завершує атаку кидком по кільцю з-під щита. Те ж виконує наступна трійка і т.д .;
6) «Швидкий прорив» .т; Гра ведеться 2х2 або 3х3 на один щит. За сигналом ведучого команда, що володіє м'ячем, здійснює швидкий прорив до протилежного щиту, після чого гра продовжується вже у цього щита, аж до нового сигналу.

Поради гравцям при нападі:
1) Дбайливо ставитися до м'яча в нападі. Кожна атака команди повинна закінчитися кидком;
2) Швидко просувати м'яч у зону нападу, використовуючи ведення або передачу м'яча;
3) Діяти спокійно, впевнено і швидко, або миттєво;
4) Уникати фолів у нападі;
5) Постійно рухайся, тримаючи свого захисника в напрузі.

Меню сайту
Вхід на сайт
Пошук
Наше опитування
Кращий гравець в команді юнаків

Всього відповідей: 11
Календар
«  Грудень 2018  »
ПнВтСрЧтПтСбНд
     12
3456789
10111213141516
17181920212223
24252627282930
31
Статистика

Онлайн всього: 1
Гостей: 1
Користувачів: 0