Неділя, 19.05.2019, 08:42
Вітаю Вас Гість

Офіційний сайт баскетбольної команди Томашгородської ЗОШ №2

4. Зупинка в два кроки
Вправи для навчання:
1) Ходьба, один крок короткий, другий довгий;
2) Біг, один крок короткий, другий довгий;
3) У гравця м'яч - підкинути вперед - зловити від підлоги із кроком правою (довгий), другий крок лівою стопорящій короткий;
4) Теж, але повільно бігом;
5) Зупинка двома кроками після лову м'яча;
6) Зупинка двома кроками після ведення по зоровому, слуховому сигналу;
7) У парах. Один гравець веде м'яч - зупинка - двома кроками - повороти плечем вперед, назад - передача партнеру;

Меню сайту
Вхід на сайт
Пошук
Наше опитування
Кращий гравець всіх часів

Всього відповідей: 235
Календар
«  Травень 2019  »
ПнВтСрЧтПтСбНд
  12345
6789101112
13141516171819
20212223242526
2728293031
Статистика

Онлайн всього: 1
Гостей: 1
Користувачів: 0